أسباب وعلامات الصداع العنقودي وكيفية علاجه 

الصداع العنقودي هو شكل من الصداع يتميز بألم حاد من جانب واحد، ويعرف أيضًا باسم “الصداع الانتحاري” ، نظرًا لسمعته في جعل المصاب منهكًا ومرهقًا بسببه، حيث يسبب الشعور بألم عميق وحارق حول العين.

أسباب الصداع العنقودي:

-النشاط البدني وخاصة ممارسة الرياضة في الطقس الحار.

– الضوء الشديد ، بما في ذلك ضوء الشمس المصحوب بالحرارة .

– ارتفاع درجة الحرارة.

– الكحول.

-التدخين.

– ارتفاعات عالية أثناء السفر الجوي أو الرحلات.

– بعض الأطعمة مثل المحار والأسماك المدخنة واللحوم المعلبة.

– بعض الأدوية بما في ذلك النتروجليسرين.

– علم الوراثة.

علامات الصداع العنقودي:

– ألم شديد حول إحدى العينين ينتشر إلى الجبهة والخدين والصدغين واللثة العلوية على نفس الجانب من الوجه.

– احتقان الأنف أو سيلان الأنف.

-الهياج والأرق.

– تعرق من جانب واحد على الجبهة.

– ألم الحفر الذي قد يكون بارزًا حول عين واحدة ، والذي قد يصبح مائيًا أو محتقنًا بالدم مع تدلي الجفون.

– قد يكون الجانب المصاب من الوجه محمرًا أو متوردًا.

– نوبات مؤلمة ثابتة من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم ، وتستمر لمدة 15-180 دقيقة.

– تحدث الهجمات متتالية لمدة 6-8 أسابيع.

– يحدث رهاب الضوء.

علاج الصداع العنقودي:

لا يمكن حل الصداع العنقودي باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، فقط يمكن تقليل فرص الإصابة بنوبة صداع عنقودي إلى حد كبير عن طريق تجنب مسببات مثل الكحول والتوتر والارتفاعات العالية وعدم كفاية النوم.

الكمادات الباردة:

الكمادات الباردة هي الحل السهل للصداع العنقودي، حيث أن درجة الحرارة الباردة للجليد لها تأثير مخدر على الألم.

الكمادات الساخنة:

تساعد الحرارة على استرخاء توتر العضلات وتخفيف آلام الصداع النابض.

التدليك:

يمكن أن يساعد تدليك الرأس اللطيف على الاسترخاء عن طريق تعزيز نشاط السيروتونين وتحفيز مستقبلات السيروتونين للحد من تكرار وأعراض الصداع.

كما يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الصداع عن طريق منع إشارات الألم الناجم عن الصداع المرسلة إلى الدماغ.

– الزيوت العطرية:

– زيت البردقوش:

تنتج الأوراق الطازجة والمجففة من نبات البردقوش زيتًا أساسيًا يحتوي على خصائص مسكنة، عند تدليك الزيت على الصدغين ، يكون له القدرة على إعادة توزيع تدفق الدم، كما أنه يريح ويهدئ العقل والجسم ويساعد على الحد من التوتر والقلق.

 – زيت إكليل الجبل:

يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات بسبب المكون الأساسي النشط بيولوجيًا ، حمض الروزمارينيك، يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تخفيف الصداع.

– زيت النعناع:

يحتوي زيت النعناع على تركيبة غنية من المنثول المعروف بتأثيره المسكن على الصداع ، وهو يعمل عن طريق فتح الأوعية الدموية المسدودة التي من المعروف أنها تسبب الصداع العنقودي.

– زيت اللافندر

زيت اللافندر الأساسي علاج مهدئ لتخفيف الصداع العنقودي، حيث اعتمدت دراسة عام 2013 نشرت في الطب البديل والتكميلي المبني على الأدلة زيت اللافندر بخصائص تسكين الآلام.