قد تكون البشرة الجافة غير مريحة في أي مكان من جسمك، لكنها قد تكون مزعجة إذا كان الأمر هو جفاف الجفون. لسبب واحد، غالبًا ما يتم تصميم حلول للبشرة الجافة – مثل المستحضرات والكريمات، بحيث تظل بعيدة عن عينيك.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب تحديد سبب جفاف الجفون بالضبط في المقام الأول، فلماذا يحدث جفاف الجفون، وكيف يمكنك تهدئة بشرتك بأمان؟ إليكِ أسباب جفاف الجفون وكيفية حل الأمر، وفقًا لموقع realsimple.
لماذا تشعر بجفاف الجفون؟
جلد الجفون أرق وأكثر حساسية من الجلد في أجزاء أخرى من الجسم، ربما لا يكون هذا مفاجئًا – فقط المسي الجلد على جفونك وجلد ذراعيكِ، وستكونين قادرة على الشعور بالفرق، ولأن هذا الجلد حساس جدًا، فهو عرضة للتهيج.
تقول كريستينا وينغ، طبيبة الأمراض الجلدية: «إن الجلد على الجفون هو واحد من أرق مناطق الجسم، هذا يجعله أكثر حساسية، حيث إن منتجات العناية بالبشرة والمهيجات البيئية يمكن أن تتغلغل بعمق أكبر، لذلك هذا هو السبب في أن الجفون هي واحدة من أكثر المناطق شيوعًا حيث يعاني الناس من الحساسية».
الأسباب الشائعة لجفاف الجفون
العوامل البيئية
يمكن للطقس البارد والجاف أن يجفف بشرتك، بما في ذلك جلد الجفون، كما أن استخدام الكثير من الماء الساخن أثناء الاستحمام، وفي روتينك اليومي للعناية بالبشرة يمكن أن يجفف بشرتك أيضًا. تقول جينيفر واديمان، أخصائية البصريات في كاليفورنيا: «يمكن أن يكون جلد جفنك أكثر جفافًا في المناخات الجافة والباردة حيث توجد رطوبة قليلة، بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام الماء شديد السخونة، يمكن في كثير من الأحيان تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية، مما يجعل الجفون أكثر جفافا وحكة وتقشر».
العمر
مع تقدمك في العمر، قد ينتج عن بشرتك كمية أقل من الدهون وهو زيت يساعد على ترطيب بشرتك، يحدث هذا عادة في سن الأربعين تقريبًا، ويمكن أن يتسبب في أن تصبح بشرتك أكثر جفافاً وحساسية. كما أن الدهون حول العين تتناقص مع تقدم العمر، مما يجعل بشرة الجفن أكثر نحافة وأكثر عرضة للجفاف والتهيج.
التعرض للشمس
يمكن أن تؤدي أشعة الشمس الشديدة إلى حرق بشرتك، مما يجعلها تشعر بالجفاف والقشور، نظرًا لأن جفونك حساسة ومفتوحة، فقد تكون عرضة بشكل خاص للتلف من أشعة الشمس. تقول كارلي روز، أخصائية البصريات: «إن التعرض لأشعة الشمس هو سبب كبير لجفاف الجفون، الجلد على جفونك معرض باستمرار لخطر الاعتداءات من التعرض لأشعة الشمس».التهاب الجلد
إذا لامست بشرتك مادة مهيجة أو مسببة للحساسية، فقد تصاب بالتهاب الجلد التماسي، يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي جلدك جافًا وحكة ومتهيجة. يمكن أن تشمل المهيجات المحتملة أشياء مثل المكياج، واقي الشمس، والعطور، والغبار، وغير ذلك.
مرض في الجلد
التهاب الجلد التأتبي هو حالة صحية يمكن أن تسبب جفاف وتهيج جلد الجفون، وعلى الرغم من أن التهاب الجلد التأتبي يمكن أن يشبه إلى حد كبير التهاب الجلد التماسي، إلا أن الحالتين مختلفتان. التهاب الجلد التماسي هو رد فعل مؤقت لمهيج أو مثير للحساسية، في حين أن التهاب الجلد التأتبي هو حالة صحية يمكن أن تتعرض لها طوال حياتك.
التهاب الجلد الدهني
التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية تصيب فروة الرأس عادةً، لكنها يمكن أن تؤثر على مناطق أخرى أيضًا، بما في ذلك الجلد الموجود على الجفون. يُعتقد أن التهاب الجلد الدهني ناتج عن نوع معين من الخميرة، وقد يتفاقم ويختفي طوال حياتك.
التهاب الجفن
إذا كانت جفونك ملتهبة وحكة ومبطنة بقشور تشبه قشرة الرأس، فقد تكوني مصابة بالتهاب الجفن، يُعتقد أن التهاب الجفن ناتج عن البكتيريا أو الحساسية أو تفشي العث، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأمراض جلدية أخرى، مثل العد الوردي وقشرة الرأس.
العد الوردي العيني
الوردية هي حالة جلدية يمكن أن تتسبب في تحول جلد وجهك إلى اللون الأحمر، وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤثر على جفونك وهذا ما يسمى بالوردية العينية أو العد الوردي العيني ويمكن أن يتسبب في انتفاخ عينيك، أو دموعها، أو حرقها، أو الشعور بالتهيج.
عين جافة
إذا لم تنتج عينيك ما يكفي من الدموع، فقد تكوني مصابة بحالة تسمى جفاف العين، على الرغم من أن جفاف العين يميل إلى التأثير على الجزء الداخلي من عينيك، إلا أنه قد يتسبب في احمرار أو تهيج عينيك وقد تلاحظ ذلك على الجزء الخارجي من عينيك أيضًا.
كيفية علاج جفاف الجفون في المنزل:
تحديد المهيجات وتجنبها
إذا كانت جفونك الجافة ناتجة عن رد فعل تحسسي، فإن معرفة سبب هذا التفاعل هو مفتاح الحصول على الراحة، من المهم ألا تفكري فقط في منتجاتك الخاصة، ولكن أيضًا في المنتجات التي يستخدمها الأشخاص من حولك، كما ينصح بالنظر إذا كان بإمكانك تحديد مصدر تهيجك مثل منظف أم عطر جديد؟
الترطيب
يوصي بالحفاظ على بشرتك رطبة للغاية، خاصة إذا كنتِ تعاني من الإكزيما أو حالة جلدية مشابهة، فقط تأكدي من أنكِ تستخدمين منتجات آمنة حول عينيك وخالية من المهيجات ومسببات الحساسية المحتملة.
اغسلي عينيك ورموشك
بالإضافة إلى غسل وجهك، يجب عليكِ تنظيف الجفون والرموش، تحدثي إلى طبيبك للحصول على توصيات المنتج التي تناسبك، ثم اجعلها جزءً من روتينك الصحي اليومي.
استخدم ضمادة دافئة
الكمادات الدافئة مفيدة أيضًا بشكل خاص، لذا يوصي باستخدام الكمادات التي يمكن وضعها في الميكروويف، لأنها سهلة الاستخدام وتميل إلى الاستمرار لفترة. بالإضافة إلى ذلك، لا داعي للقلق بشأن تقطير الماء في كل مكان «مثلما قد يحدث مع ضغط مبلل».
توقفي عن لمس عينيك
حاولي ألا تلمسي عينيك كثيرًا وفقط عندما تكون يداكِ نظيفتين، هذه فكرة جيدة دائمًا، لكنها قد تكون مهمة بشكل خاص عند التعامل مع التهيج.
قللي من الاستحمام بالماء الساخن
يمكن أن يجفف الماء الساخن بشرتك، لذا قللي من وقت الاستحمام وفكري في استخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
استثمري في جهاز ترطيب
يمكن للهواء الجاف البارد أن يجفف بشرتك، ويمكن أن يكون استخدام المرطب طريقة رائعة لإضافة بعض الرطوبة إلى الهواء في منزلك. إذا كان سبب جفاف جفونك هو المناخ الجاف، فإن استخدام المرطب يمكن أن يساعد.
متى تري الطبيب؟
قد ترغبين أيضًا في رؤية خبير – مثل طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب العيون – لمعرفة سبب جفاف الجفون وكيفية علاجه، فإذا لم تحل مشكلة جفاف الجفون بالعلاج التحفظي، أو أصبتِ بطفح جلدي أو تشققات في الجلد، أو إذا أصبحت عيناك حمراء أو منتفخة أو مؤلمة، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
إذا كان جفاف جفونك ناتجًا عن رد فعل تحسسي، على سبيل المثال، يمكن لطبيبك المساعدة في تحديد مسببات الحساسية ومعرفة كيفية تجنبها عند التسوق لشراء المنتجات. إذا كانت ناجمة عن حالة صحية أساسية، فسيكون طبيبك مفيدًا في معرفة كيفية علاجها، وقد يتطلب ذلك وصفة طبية.
