الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتهابات البرد والفيروسات في هذا الموسم، حيث يمكن أن يكون الشخير والقرصنة والاستنشاق والسعال من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. لمنع إصابة طفلك بالمرض ، عليك اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب البرد، لا تشمل هذه الاحتياطات ارتداء المزيد من الملابس فقط بل تشمل أيضًا بعض التغييرات في نمط الحياة التي يجب أن تكون موروثة في الشتاء لتجنب المشاكل.
نصائح لمنع الأطفال من الطقس البارد:
1. غسل اليدين دائماا
لأيدي من أكثر الأماكن التي يمكن أن تنتشر العدوى منها، لذلك من المهم غسل أيدي الأطفال بشكل متكرر حتى لا يصابوا بالبرد أو أي عدوى أخرى. عامل مهم آخر هو أنه في الشتاء أو الطقس البارد ، يميل الأطفال إلى الهروب من الماء وغسل اليدين بسبب البرودة ، ومن ناحية أخرى يلمسون الكثير من الأشياء لذلك من المهم جعلهم يغسلون أيديهم على فترات متكررة حتى لا يصابوا بالبرد.
2. استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول
في هذه الفترة ، حيث يكون تجنب الإصابة بفيروس كورونا أمرًا صعبًا فإن معقمات اليدين هي الأمل الوحيد المتبقي، لا تستطيع معقمات اليدين العادية التخلص من الجراثيم تمامًا ، ومن ثم يصبح من المهم استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول والتي توفر حماية أفضل، لأنه في بعض الأحيان لا يمكنك غسل اليدين أو الصابون غير متوفر ، وبالتالي يصبح دعمًا حيويًا لتجنب البرد في فصل الشتاء.
ضع زجاجة صغيرة من معقمات اليدين في حقيبة أطفالك أيضًا وتأكد من أنها عبارة عن معقمات تعتمد على الجل. يمكن أن تكون المطهرات التي تحتوي على الجل أكثر أمانًا لاستخدام الأطفال لأنها لا تتناثر في عيون المناطق الحساسة.
3. الابتعاد عن العطس
علم أطفالك أن يسعلوا أو يعطسوا في مرفقيهم بدلًا من إصابة محيطهم أو أيديهم، وذلك لأن العطس في يديك يمكن أن يعيد إصابتك بالعدوى الفيروسية والبكتيريا عندما تلمس وجهك أو أي جزء من الجسم، كما أن تغطية يديك بالمرفقين يمنع خطر انتشار العدوى، إذا كنت تستخدم أي منديل أو منديل لتجميع السعال أو العطس ، فحاول غسلها أو التخلص منها بعيدًا لأن الاحتفاظ بها معك يمكن أن يزيد من فرص الإصابة.
4. مسح الأسطح
امسح الأسطح التي يستخدمها الأطفال بشكل متكرر ، خاصة إذا كانوا يشعرون بالمرض، هذا يمكن أن يمنعهم من السقوط بسبب عدوى أو مشاكل خطيرة بشكل منتظم. من الأفضل دائمًا مسح أي أسطح في منزلك لأن الأطفال يميلون إلى لمس الأرض بأيديهم كثيرًا ، كما ان في حالة أرضية الأطفال الصغار والمناطق التي يلعب فيها الأطفال الصغار أو يحتفظون بألعابهم ، يجب كنسها كل بضع ساعات لتقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.
5. لا تشارك
غالبًا ما يشارك الآباء الأشياء والوجبات مع أطفالهم لجعلهم يأكلون بعد الانتهاء من طعامهم المتبقي، لكن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالبرد، وذلك لأن استخدام نفس الأكواب أو الشوك أو الملعقة أو الأطباق يمكن أن ينقل العدوى البكتيرية مثل البرد إلى الأطفال أو من الأطفال إليك، ومن ثم فمن الأفضل دائمًا تعليمهم أن يكونوا أنانيين في هذه الأمور ليظلوا لائقين.
6. التطعيم
يعد التطعيم خطوة مهمة ، خاصة في هذه الأوقات التي تظهر فيها عدوى فيروسية جديدة كل يوم جديد. قد يكون موسم البرد والإنفلونزا مشكلة كبيرة للأطفال ، لذلك تناول لقاح الأنفلونزا لمنعهم من الإصابة بالبرد. قد لا تتمكن من الوقاية من نزلات البرد عن طريق التطعيم ولكن يمكن بالتأكيد تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا.
7. إبعاد الأطفال عن المرضى
يمكن أن تنتشر قطرات المخاط التي تخرج من شخص مريض بسهولة في المنطقة المحيطة وتجعل طفلك مريضًا. وفقًا لدراسة ، فإن حوالي 64٪ من الآباء يسمحون لأطفالهم بمعانقة أو تقبيل أطفالهم وهم يعانون من البرد أو السعال. هذا أمر محفوف بالمخاطر وقد يصاب أطفالك أيضًا بالبرد بمجرد اتصالهم بالشخص .
