عندما يستمر المزاج الحزين لفترة طويلة من الوقت ويتعارض مع الحياة اليومية ، يطلق عليه الاكتئاب ، وهو مشكلة صحية عقلية خطيرة، في الآونة الأخيرة ، تقدم العديد من الأشخاص لمشاركة تجاربهم، يشارك العديد من الأشخاص أيضًا معلومات مفيدة قد تساعد الآخرين على التأقلم. لكن هل تعلم أن الاكتئاب مصطلح شامل وله أنواع مختلفة ولها أسباب وعلاجات مختلفة؟ لفهم الأنواع المختلفة من الاكتئاب بشكل أفضل .
لذا يعرض موقع Onlymyhealth اهم معلومات عن عن مص الاكتتاب من د الدكتور جيوتي كابور ، كبير الأطباء النفسيين ، ومؤسس Manasthali .
أعراض الاكتئاب
الشعور الدائم بالحزن
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا
الانزعاج أو الإحباط بسهولة
اضطرابات النوم مثل صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم
تغير في الشهية
قد تعاني من الأوجاع والآلام
صعوبة التركيز أو التذكر
الشعور بالعجز و / أو انعدام القيمة
في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي إلى أفكار انتحارية.
أسباب الاكتئاب
يمكن أن تلعب الوراثة دورًا في هذا، يمكن لبعض أفراد أسرتهم الذين يعانون من الاكتئاب أو يعانون منه أن يصابوا به أيضًا.
أحداث الحياة الصادمة
تغييرات كبيرة في الحياة
الحالات الطبية الخطيرة مثل الآلام المزمنة
استخدام بعض الأدوية والكحول والمخدرات.
أنواع الاكتئاب
اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)
قال الدكتور كابور إنه أثناء معاناته من اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) ، يعاني الشخص من أعراض شديدة أو ساحقة وتستمر لأكثر من أسبوعين. يُعرف أيضًا باسم الاكتئاب الإكلينيكي ، يؤثر MDD بشكل كبير على حياة الشخص. قد تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه. لكنها شديدة وتستمر لأكثر من أسبوعين.
اكتئاب ذهاني
قال الدكتور كابور: “يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الذهاني من أعراض اكتئاب حادة وأوهام أو هلوسة”. فيما يلي بعض أعراضه:
الشعور بالنقص الشخصي وانعدام القيمة
تغيرات مزاجية متكررة
الهلوسة
عزل
تغير في الشهية
الشعور بالذنب والارتباك
– اضطراب الاكتئاب المستمر
أقل حدة بكثير مقارنة بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، إلا أن هذه الأعراض تستمر لمدة عامين أو أكثر. تشرح هارفارد هيلث أن أولئك الذين يعانون من اضطراب PDD ، المعروفين سابقًا باسم اضطراب المزاج العام ، يمارسون حياتهم بشكل طبيعي تمامًا ، ومع ذلك ، فإنهم يشعرون بالضعف والبهجة في معظم الأوقات. الاضطراب الاكتئابي المستمر
اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة وما بعد الولادة
العديد من النساء يعانين من نوبات اكتئاب طفيفة أو كبيرة بعد الولادة. هذا هو اكتئاب ما بعد الولادة. يعاني البعض أيضًا من نفس الشيء أثناء الحمل. يسمى هذا الاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. يتم علاجها بالمشورة والأدوية ، وفقًا لـ Harvard Health.
الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD)
تعاني العديد من النساء من متلازمة ما قبل الحيض قبل بدء الدورة الشهرية. تشمل الأعراض:
النفخ
تشنجات
حنان الثدي
تقلب المزاج
التهيج
تغير في الشهية ، مثل الرغبة الشديدة في تناول الطعام
اضطرابات النوم
