• الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
الأحد, يونيو 22, 2025
البوابة الإخبارية | نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

رئيس التحرير

أشرف الجبالي

  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البوابة الإخبارية | نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

رئيس التحرير

أشرف الجبالي

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسة صحة ومنوعات

توقف عن هذه العادات السبع اليومية لمنع تساقط الشعر المفرط

كتب إسراء العجوز
6 مارس 2022 - 11:00 صباحًا
توقف عن هذه العادات السبع اليومية لمنع تساقط الشعر المفرط
Share on FacebookShare on Twitter

يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة للعناية بالجمال يواجهها كل من الرجال والنساء. تسمى حالة تساقط الشعر المزمن بالثعلبة. وفقًا للكثير من الناس ، يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لمشاكل وراثية وتغيرات هرمونية وظروف صحية وجزء طبيعي من الشيخوخة. ومع ذلك ، هناك عادات معينة في نمط الحياة يمكن أن تكون أيضًا محفزًا لتساقط الشعر. يُلاحظ تساقط الشعر بشكل شائع عند النساء ولكن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصلع بسبب تساقط الشعر.

وقدم موقع Onlymyhealth بعض العادات اليومية الشائعة التي تؤدي إلى تساقط الشعر.

العادات اليومية التي تسبب تساقط الشعر 

1. تصفيفة الشعر الضيقة

تسريحات الشعر الضيقة لا يجب أن تكون حيث تتوتر بصيلات الشعر وتتلف في النهاية بسبب التوتر المفرط. في الحالات الشديدة للغاية ، يمكن أن يؤدي حتى إلى ثعلبة الشد ، وهي حالة تضعف البصيلة بشكل دائم مما يجعل من المستحيل على شعرك أن ينمو مرة أخرى.

2. دش ساخن 

دائمًا ما يكون الاستحمام بالماء الساخن جيدًا ولكنه قد يكون سببًا رئيسيًا وراء انسداد المصارف في الحمام، يعمل الماء الساخن على تجفيف خيوط الشعر مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه ويكون أكثر عرضة للتكسر والتساقط أثناء غسل الزيوت الموجودة على فروة رأسك من كل التغذية. يؤدي ذلك إلى زيادة سرعة إنتاج المزيد من الزيوت التي تؤدي تدريجياً إلى المزيد من تساقط الشعر.

3. التعرض المفرط للشمس

التعرض المفرط للشمس، يمكن لأشعة UVA و UVB أن تلحق الضرر بالغلاف الخارجي لخيوط الشعر ، والتي تسمى البشرة، يمكن أن تتسبب أضرار أشعة الشمس في ترقق الشعر وتجعده وجفافه وهشاشته.

4. الكثير من منتجات تصفيف الشعر 

الكثير من منتجات تصفيف الشعر أو تسخينه التي تقول إنها تستطيع الحفاظ على شعرك سليمًا لفترة طويلة يمكن أن تسبب ضررًا أكثر مما يدركه المرء. بسبب نسبة الكحول العالية الموجودة فيها ، يمكن أن تجعل شعرك جافًا وهشًا. بمجرد تمشيط شعرك أو تمشيطه ، ستؤدي البقايا إلى تكسر الشعر وتساقطه.

5. التدخين 

التدخين سبب رئيسي لتساقط الشعر بعدة طرق مثل تقليل تدفق الدم إلى فروة رأسك وإلحاق الضرر بالحمض النووي لبصيلات شعرك. إذا قمت بتقييد التدخين في حياتك اليومية ، فيمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على كمية محدودة من إعادة نمو الشعر وأيضًا أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك من خلال العديد من الطرق الأخرى

6. تمشيط قاسي 

يمكن أن يؤدي تمشيط شعرك أو تمشيطه كثيرًا إلى إجهاد فروة رأسك ، مما قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه. إذا كان شعرك متشابكًا جدًا ، فلا داعي للتنظيف أو التمشيط أكثر من المعتاد. إذا كنت تعانين يوميًا من تشابك الشعر ، فحاول تمشيطه برفق مع بلسم في الحمام أو استخدم بخاخ لفك التشابك ، لكن لا تمشطي شعرك بقسوة.

7. تخطي الوجبات 

تخطي الوجبات ليست فكرة جيدة أبدا! تجويع نفسك يجبر جسمك على توجيه كل طاقته نحو وظائف مهمة مثل مساعدة قلبك وعقلك على العمل ، بدلاً من صنع الشعر. للحفاظ على خيوط شعرك ، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالبروتينات مثل العدس والسمك والبيض واللحوم وما إلى ذلك. يجب أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على شعرك لأنها تتكون أيضًا بشكل أساسي من البروتين.

تاجز: أسباب تساقط الشعرالبوابة الاخباريهعلاج تساقط الشعر
ShareTweetShareSendShareSend

موضوعات متعلقة

“صاحب الريادة” يعود في موسمه الثالث على قناة كايرو دراما: انطلاقة قوية مع الدكتورة فاطمة الزهراء محمد دياب
صحة ومنوعات

“صاحب الريادة” يعود في موسمه الثالث على قناة كايرو دراما: انطلاقة قوية مع الدكتورة فاطمة الزهراء محمد دياب

2025-05-08
عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري
صحة ومنوعات

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري

2022-03-08
كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة
صحة ومنوعات

كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة

2022-03-08
تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية
صحة ومنوعات

تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية

2022-03-07
العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر
صحة ومنوعات

العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر

2022-03-07
الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات
صحة ومنوعات

الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات

2022-03-07

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

القاهرة تحتضن مؤتمر “المرأة العربية: قيادة وريادة” في يونيو المقبل برئاسة د. إنعام الدرسي
اتصالات وتكنولوجيا

القاهرة تحتضن مؤتمر “المرأة العربية: قيادة وريادة” في يونيو المقبل برئاسة د. إنعام الدرسي

2025-05-24
“صاحب الريادة” يعود في موسمه الثالث على قناة كايرو دراما: انطلاقة قوية مع الدكتورة فاطمة الزهراء محمد دياب
صحة ومنوعات

“صاحب الريادة” يعود في موسمه الثالث على قناة كايرو دراما: انطلاقة قوية مع الدكتورة فاطمة الزهراء محمد دياب

2025-05-08
“المجالس المحلية” بـ”الجبهة الوطنية” تضع رؤية لدعم الشباب وتمكينهم وتصور لقانون الإدارة المحلية
سياسة وتقارير

“المجالس المحلية” بـ”الجبهة الوطنية” تضع رؤية لدعم الشباب وتمكينهم وتصور لقانون الإدارة المحلية

2025-05-05
ختام مبهج للأنشطة التربوية بمدرسة فيوتشر الألمانية بالإسكندرية.. إشادة واسعة بالمعروضات واحتفالات وطنية متنوعة
محافظات

ختام مبهج للأنشطة التربوية بمدرسة فيوتشر الألمانية بالإسكندرية.. إشادة واسعة بالمعروضات واحتفالات وطنية متنوعة

2025-05-05

خريطة الموقع

  • Sports
  • أخبار عاجلة
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اقتصاد وبنوك
  • الحرب في اوكرانيا
  • المقالات
  • توب ستوري
  • حوادث
  • سوشيال وترند
  • سياسة وتقارير
  • صحة ومنوعات
  • عرب وعالم
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • قصص إنسانية
  • محافظات
  • مواهب
  • هوت نيوز

خليك علي تواصل معنا

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist