يحدث طنين الأذن نتيجة التعرض للضوضاء الصاخبة، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، انسداد شمع الأذن، نقص الفيتامينات والمعادن، تغييرات عظام الأذن بالرغم من أنه مزعج ولكنه لا يعتبر علامة تحذيرية لمرض خطير.
لذا عليك ألا تقلق عندما تصاب به فقط قم بعلاجه بهذه الطرق، وذلك حسبما نشر موقع ” healthy” .
– الحد من التعرض لأصوات عالية وتجنب تناول الكافيين والنيكوتين.
– الاستماع إلي الموسيقى الهادئة حيث تساعد على حجب الضوضاء.
– الاسترخاء و ممارسة الرياضة “اليوجا ” .
– زيت الخردل يساعد على زيادة الدورة الدموية فيعالج طنين الأذن، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للجراثيم.
– تناول الأناناس لأنه يساعد على تقليل الالتهاب في كامل الجسم بسبب وجود إنزيم يعرف باسم بروميلين.
