هل سبق لكِ أن خرجتِ بالزيت على وجهك؟ للأسف، هذا ما يشعر به الأشخاص ذوو البشرة الدهنية طوال الوقت. تنجم البشرة الدهنية عن إفراز الغدد الدهنية للكثير من الدهون وتسبب عددًا كبيرًا من مشاكل البشرة، والتي يتصدرها اللمعان الزائد وظهور حب الشباب.
ليس هذا فقط، فهناك العديد من العوامل التي تشير إلى وجود بشرة دهنية. إذا كنتِ لا تزالي تفكرين في ذلك، يجب أن تساعدك المؤشرات أدناه على تأكيد مشاكل بشرتك الدهنية، وفقًا bebeautiful.
علامات البشرة الدهنية
أنت تعانين من حب الشباب والبثور المستمرة على وجهك، إلى جانب رؤية مجموعات من الرؤوس السوداء على أنفك وذقنك ومناطق أخرى من وجهك. لقد أخذ اللمعان الزيتي الزائد على وجهك، مما يجعله يبدو أكثر دهنية عند الخروج في الشمس. وبحلول نهاية اليوم، تصبح بشرتك مترهلة ولزجة لا يمكن السيطرة عليها.
بغض النظر عن منتج الماكياج الذي تقومين بتطبيقه، فإن وجهك لا يأخذه جيدًا وفي النهاية، يتزحزح مكياجك ويذوب. أصبحت مسام بشرتك متضخمة بشكل واضح، خاصة في منطقة T «الجبين والأنف ومنطقة الشفة العليا والذقن». لا تتذكرين آخر مرة شعرت فيها بأي تلميح للجفاف أو الشد في بشرتك.
كيف تتخلصين من البشرة الدهنية؟
أفضل جزء -والوحيد الجيد- في البشرة الدهنية هو أنها ليست دائمة. يمكنك التخلص من جميع المشاكل الدهنية من خلال توخي الحذر من المكونات التي تستخدميها على بشرتك، وتجنب المنتجات الشاقة، والحفاظ دائمًا على وجهك نظيفًا، وإخفائه من حين لآخر، وبالطبع، تناول الطعام نظيفًا، واصلي القراءة…
تعرفي على منتجاتك جيدًا
وغني عن القول، يجب فحص كل شيء تستخدميه على بشرتك جيدًا بحثًا عن أي مكونات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الزيت. تشتهر بعض المواد الكيميائية والأحماض القاسية بتجريد الجلد من الزيوت الطبيعية، مما يجعل الغدد الدهنية تفرط في إفراز الدهون كطريقة للتعويض.
يجب تجنب الزيوت المعدنية وحمض الأوليك والكحول والعطر وSLS والمزيد من هذه المكونات للحفاظ على بشرتك الدهنية هادئة. بدلًا من ذلك، ابحثي عن المنتجات ذات الملصقات التي لا تسبب انسداد المسام والخالية من الصابون، والتي غالبًا ما تكون أكثر أمانًا في الاستخدام.
استخدام النياسيناميد
نال Niacinamide، أحد أشكال فيتامين B3، إشادة كبيرة من مجتمع العناية بالبشرة لكونه مكونًا موفرًا لأنواع البشرة الدهنية. من المعروف أنه ينظم إفراز الدهون في الجلد ويخفف من ظهور المسام المتضخمة التي تظهر بشكل عام على البشرة الدهنية.
كما أنه يحافظ على الالتهاب، وهي مشكلة شائعة للبشرة الدهنية، يضمن توازن الزيت في الجلد عدم تعرض بشرتك لأي نوع من تراكم الشحوم أو اللمعان الزائد أو انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب. يمكنك بسهولة تضمين النياسيناميد في مستحضرات العناية ببشرتك على شكل أمصال وكريمات نهارية.
منظف رغوي
المنظف لا يحتاج إلى تفكير عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرتك الدهنية تحت السيطرة وبعيدًا عن الأوساخ والسموم. لكن من المهم الانتباه إلى نوع المنظف الذي تختاريه، فلا يجب أن يحتوي على مواد كيميائية قاسية أو روائح وعطور صناعية. يمكنك إما استخدام غسول الوجه الخالي من الصابون أو المنظفات التي تحتوي على الجل أو حتى المنظفات الرغوية التي تكون خفيفة على بشرتك ولا تسبب تهيجًا وتزيل تمامًا جميع الشوائب والدهون الزائدة.
عدم الافراط في غسل وجهك
أثناء التنظيف، لا تبالغي في تقدير فوائد الصيغة وينتهي بك الأمر باستخدامها أكثر من مرتين في اليوم. الإفراط في غسل وجهك بالمنظف يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك، ويجعلها شديدة الجفاف. الزيوت الطبيعية مهمة للحفاظ على توازن صحة بشرتك في جميع الأوقات والحفاظ على حاجز صحي للبشرة، من الحكمة أن تغسلي وجهك، مرة في الصباح ومرة في الليل.
تونر غير كحولي
من خلال اتباع طريق CTM (التطهير والتوحيد والترطيب)، سوف تحافظي على بشرتك الدهنية سعيدة ومهدئة. لذلك، بمجرد الانتهاء من المنظف، انتقلي إلى التونر. مرة أخرى، اختاري التونر المناسب، وهو بالتحديد خالي من الكحول أو العطر الصناعي أو اللون وخل التفاح. الحقيقة هي أن الكحول يزيل الشحوم، لكنه يترك بشرتك جافة ومشدودة، مما قد يكون له تأثير سلبي على البشرة الدهنية. المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل البندق وفيتامين B5 والألانتوين رائعة لترطيب بشرتك وتوازن مستوى الأس الهيدروجيني وتجنب أي نوع من الالتهابات.
ضعي الكريم الواقي من الشمس
آخر شيء يريده أي شخص لديه بشرة دهنية هو وضع المزيد والمزيد من المنتجات التي تسبب الزيت على وجهه. وغالبًا ما يبخل أغلب الناس في استخدام واقيات الشمس خوفًا من تفاقم الأمور، لكن النبأ هو أن واقيات الشمس ضرورية ولا يمكن تهميشها. فهو لا يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية فحسب، بل يمنع أيضًا حروق الشمس، التي قد تجفف زيوت سطح وجهك، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية. لذا، لمعالجة المشكلة، اختاري الصيغة الصحيحة لبشرتك التي تعتمد على الهلام أو ذات قوام سائل خفيف، حيث ستكون خفيفة الوزن وستمتص بشرتك بسرعة.
لا تتجاهلي المرطب
إذا كنتِ تعتقدين أن الإفرازات الدهنية الزائدة هي على أي حال الحفاظ على بشرتك ملطخة ودهنية، وأن استخدام المرطب ليس ضروريًا، فكري مرة اخرى. لا تعني البشرة الدهنية أنها لا تعاني من الجفاف أو أنها لم تفقد مستويات ترطيبها.
من المحتمل أن يكون جلدك جافًا تحت السطح، هذا هو المكان الذي يساعد فيه المرطب، مثل كريمات الوقاية من الشمس، تجنبي التركيبات الثقيلة والكريمة والغنية بالمكونات. بدلاً من ذلك، اختاري المرطبات المرطبة خفيفة الوزن والخالية من الزيوت التي تحتوي على الصبار والخيار وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد وحمض الساليسيليك وفيتامين B6 و B12 التي من شأنها تهدئة بشرتك والحفاظ عليها رطبة.
تقشير لطيف
التقشير هو خطوة واحدة في أي روتين للعناية بالبشرة، حيث ينظف البشرة بعمق الشوائب ويمنع تراكم خلايا الجلد الميتة التي غالبًا ما تسد المسام. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ينصح بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. المنتجات التي تحتوي على جزيئات غير كاشطة وجزيئات دقيقة إلى جانب حمض الساليسيليك أو الجليكوليك تعمل بشكل أفضل للفرك جيدًا ولطف دون التسبب في حدوث تهيج واحمرار.
قناع الطين مرة في الأسبوع
بالنسبة للأشخاص الذين يحبون روتين إخفاء الوجه، فإن الأقنعة الطينية ستثبت أنها مفيدة لإصلاح بشرتهم المليئة بالشحوم. من المعروف أن قناع الطين هو نقطة جذب للسموم والأوساخ وخلايا الجلد الميتة، وبمجرد شطف الطين، فإنه يزيل كل الشوائب معه. كما أنه يترك بشرتك ملمسًا ومظهرًا غير لامع، يشتهر البنتونيت والطين الأخضر الفرنسي بأنواع البشرة الدهنية، ويوصي الخبراء باستخدامهما مرتين كل أسبوع لفوائدهما في التحكم في الزيت.
كريم أساس بودرة
بينما تعتنين ببشرتك، لا تنسي صراعات المكياج اليومية، من الذكاء دائمًا استبدال التركيبات الثقيلة والكريمة بمكياج أخف يعتمد على البودرة، خاصة تلك التي لا تسبب انسداد المسام، لأنها تعمل بشكل مناسب على امتصاص اللمعان وتحسين ملمس بشرتك. أيضًا، للسماح لبشرتك بالتنفس، استخدمي مكياجًا أقل بدلاً من المزيد.
