أنواع زيوت الشعر.. استخدميها لنمو صحي ولامع

كما هو الحال مع معظم جوانب الجمال، يأتي الشعر الصحي من العناصر الغذائية والأطعمة التي تتناولها كذلك استخدام أنواع زيوت الشعر لنمو صحي ولامع.

بعد كل شيء، أثبتت الأبحاث أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يعزز نمو الشعر وكثافته عن طريق تحفيز بصيلات الشعر ميكانيكيًا. سيساعد استخدام الزيت في تقليل الاحتكاك بين أصابعك وفروة رأسك، مما يحسن من تأثيرات التدليك.

لا تكوني سريعة في الحصول على أي زيت، يمكنك أيضًا استخدام زيت بخصائص تدعم نمو الشعر. تعمل هذه المكونات، التي تشمل الزيوت الحاملة والزيوت الأساسية، بشكل أساسي بإحدى طريقتين: يعزز بعضها نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر بشكل مباشر، بينما يخلق البعض الآخر بيئة مثالية لفروة الرأس للنمو المذكور. تحافظ العديد من أنواع زيوت الشعر أيضًا على شعرك بصحة جيدة، مما يمهد الطريق في النهاية لخصلات فاتنة.

أنواع زيوت الشعر

الآن، لا يوجد زيت واحد يمنحك بطريقة سحرية شعرًا طويلًا وقويًا، لكن إذا كنتِ ترغبين في إعطاء دفعة لفروة رأسك وشعرك، فإن الأمر يستحق إضافة أحد أنواع زيوت الشعر هذه إلى روتينك، وفقًا لموقع mindbodygreen.

1. زيت جوز الهند

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، يعتبر زيت جوز الهند نجمًا ضمن أنواع زيوت الشعر ولسبب وجيه أيضًا؛ قوامه غني وزبدي، مما يجعله ممتازًا لترطيب خصلات شعرك بشكل طبيعي. علاوة على ذلك، يمكن لزيت جوز الهند أن يدعم نمو الشعر عن طريق الحفاظ على بصيلاتك صحية، كما أن زيت جوز الهند له خصائص مطهرة، والتي يمكن أن تساعد في خلق بيئة فروة رأس نظيفة وصحية مثالية لنمو الشعر.

يحمي زيت جوز الهند أيضًا بصيلاتك عن طريق ملء الفراغ بين خصلة الشعر وجدار الجريب، مما يمنع المواد الخافضة للتوتر السطحي «المكونات النشطة في الشامبو التي تنظف وتجفف» من دخول البصيلة الفعلية، هذا له فائدة كذلك في تقليل ومنع تساقط الشعر.

2. زيت إكليل الجبل

يمكن أن يؤثر الإجهاد التأكسدي – أو تراكم الجذور الحرة – على صحة فروة الرأس، وبالتالي على نمو الشعر الصحي. هناك أيضًا العديد من الأسباب المحتملة للإجهاد التأكسدي «فكري في الأشعة فوق البنفسجية ودخان السجائر والتلوث البيئي»، لكن زيت إكليل الجبل قد يساعد في ذلك، حيث يستخدم في تقليل الإجهاد التأكسدي على مستوى بصيلات الشعر، كما يمكن أن يوفر مطريات لجذع الشعر للمساعدة في تقليل التكسر، وبالتالي حماية الشعر الذي لديكِ بالفعل.

في الواقع، في إحدى الدراسات، استخدم المشاركون زيت إكليل الجبل أو المينوكسيديل «دواء معروف لتساقط الشعر بدون وصفة طبية» مرتين يوميًا لمدة ستة أشهر، وجد أن زيت إكليل الجبل يعمل تمامًا مثل المينوكسيديل، والذي نسبه الباحثون إلى خصائص الزيت المضادة للأكسدة. وأشاروا أيضًا إلى أن زيت إكليل الجبل قد يريح الأوعية في فروة الرأس، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين تدفق الدم إلى البصيلات.

3. زيت النعناع

على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث، إلا أن زيت النعناع قد يكون له بعض الفوائد لنمو الشعر. في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات، أدى زيت النعناع إلى تحسين نمو الشعر لدى الفئران عند مقارنته بزيت الجوجوبا والمينوكسيديل. وفقًا للباحثين، يشير هذا إلى أن زيت النعناع قد يسرع من مرحلة التنامي، والتي تعرف أيضًا بمرحلة النمو النشطة لنمو الشعر. كما أشاروا إلى أن هذا الزيت يزيد من عدد بصيلات الشعر وعمقها، علاوة على ذلك، يُعتقد أن زيت النعناع يعزز بيئة صحية لفروة الرأس من خلال تعزيز الدورة الدموية.

4. زيت شجرة الشاي

يستخدم على نطاق واسع لخصائصه المضادة للميكروبات، يمكن أن يساعد في تهدئة فروة الرأس الجافة والحكة، كما أنه ممتاز لإزالة تراكم فروة الرأس بسبب الرقائق والفطريات والمنتجات، وهو أمر ضروري لنمو الشعر الصحي.

لكن انتبهي: يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي قاسيًا على الجلد، لذلك قد ترغبين في تجنب نقع فروة رأسك في المكون. إذا كان لديكِ جلد شديد الحساسية، أو طفح جلدي أو قرحة مفتوحة على فروة رأسك، فأنتِ تريدين تجنب استخدام زيت شجرة الشاي للشعر.

5. زيت فيتامين هـ

كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يؤثر الإجهاد التأكسدي على نمو الشعر الصحي وقد يؤدي إلى تكسر الخصلة. لكن هذا هو المكان الذي يأتي فيه فيتامين هـ، وهو عنصر غذائي قوي بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. عند وضعه على فروة الرأس، يمكن لزيت فيتامين هـ محاربة الإجهاد التأكسدي في بصيلات الشعر.

 كما يدعم زيت فيتامين هـ الاستجابة الالتهابية الصحية في فروة الرأس، مما يوفر بيئة أفضل لبصيلات الشعر لإعادة نمو شعر أكثر صحة، لذلك، في حين أن زيت فيتامين هـ لن يجعل شعرك ينمو حرفيًا، إلا أنه يمكن أن يدعم فروة رأس صحية، وهو الأساس لشعر صحي.

6. زيت الخروع

أول الأشياء.. فوائد زيت الخروع لنمو الشعر هي في الأساس قصصية، ولا توجد دراسات منشورة حول الرابط حتى الآن. ومع ذلك، في بعض الأحيان تكون الأدلة القصصية جديرة بما يكفي لتجربة هذه التجربة – لا سيما بالنظر إلى تاريخها الطويل في الاستخدام.

كما أن زيت الخروع يحتوي على العديد من خصائص الشعر الصحية، مما قد يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في العناية بالشعر الذي لديكِ، حتى لو لم يحسن معدل النمو بشكل مباشر. على سبيل المثال، يحتوي زيت الخروع على فيتامين هـ وحمض الريسينوليك الدهني، وهما مركبان قويان لهما خصائص مضادة للالتهابات، مما يدعم صحة فروة الرأس والشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تغطي خيوطك بطبقة دهنية واقية، مما يقلل من التآكل الجسدي اليومي.

7. زيت الجوجوبا

مثل زيت الخروع، قد تحمي خصائص ترطيب زيت الجوجوبا شعرك الحالي، يحتوي زيت الجوجوبا على الأحماض الدهنية التي تغلف جذع الشعر وتساعد على منع التكسر، يمكن أن تساعد خصائص الترطيب هذه في تعزيز صحة الشعر بينما تغذي فروة الرأس، إنه علاج رائع بشكل عام ويكمل الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند والأركان وزيت الخروع.

8. زيت بذور اليقطين

في الآونة الأخيرة، تمت دراسة زيت بذور اليقطين كزيت لنمو الشعر. في دراسة واعدة عام 2021، عمل زيت بذور اليقطين تمامًا مثل المينوكسيديل في تعزيز نمو الشعر لدى النساء المصابات بتساقط الشعر الأنثوي.

طبق المشاركون العلاج موضعيًا لمدة ثلاثة أشهر وشهدوا نتائج مماثلة. والأفضل من ذلك، لاحظ الباحثون أيضًا أن زيت بذور اليقطين يقلل من تنوع جذع الشعر، ويعرف أيضًا باسم علامة على تقلص حجم بعض بصيلات الشعر.

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، إلا أن هذه التأثيرات قد تكون بسبب مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة في زيت بذور اليقطين . كما أنه لا يضر احتواء الزيت على فيتامين هـ المضاد للالتهابات والأحماض الدهنية، وفقًا لدراسة أجريت عام 2019، مما يزيد من احتوائه على الفوائد المحتملة.

9. زيت الأركان

زيت الأركان هو عنصر آخر تم الترحيب به ضمن أنواع زيوت الشعر لدوره في العناية بالشعر. وعلى الرغم من عدم وجود بحث «حتى الآن» لتأكيد قدرة الزيت على تعزيز نمو الشعر لدى البشر، وجدت دراسة معملية مثيرة للاهتمام أن مستخلص الأركان يزيد من نمو الشعر في الخلايا البشرية عن طريق مكافحة الإجهاد التأكسدي.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الأركان على العناصر الغذائية التي تساعد على ترطيب الشعر وتقليل التكسر. والجدير بالذكر أن هذا يشمل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين هـ، المعروفين بخصائصهما المضادة للالتهابات، ومع ذلك، قد يكون زيت الأركان هو كل ما تحتاجيه للحفاظ على أطراف شعرك سليمة.

10. زيت اللافندر

إذا كانت المكونات مثل زيت شجرة الشاي أو إكليل الجبل قاسية جدًا على بشرتك، استخدمي زيت اللافندر، إن رائحته لا تشبه فقط واحة الاسترخاء، ولكن يمكن أن تساعد في تهدئة فروة الرأس وشفائها. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أيضًا أن زيت اللافندر يزيد من عدد بصيلات الشعر وعمقها، وهي أخبار واعدة للعناية بالشعر. وفقًا للباحثين، يبدو أن زيت اللافندر يمد مرحلة التنامي لنمو الشعر بينما يؤخر التحول إلى مرحلة التراجع، أو عندما يتوقف نمو الشعر.