• الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
الأربعاء, فبراير 8, 2023
البوابة الإخبارية| نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البوابة الإخبارية| نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسة صحة ومنوعات

حيل بسيطة لارتداء الكعب العالي بدون ألم

كتب مي شاهين
6 يناير 2022 - 4:19 مساءً
حيل بسيطة لارتداء الكعب العالي بدون ألم

حيل بسيطة لارتداء الكعب العالي بدون ألم

Share on FacebookShare on Twitter

ارتداء الكعب العالي للنساء هو أمر لا تفاوض فيه، فهو يشعرها بالبهجة والجمال على الفور، كما أنه يعطي الثقة في النفس فمن يجادل سيدة ترتدي الكعب العالي بثقة؟ لكن لا فائدة من كل هذا إذا كان ما يلي هو ألم رهيب.

لذا، إليكِ عزيزتي المرأة حيل سهلة وبسيطة التي تساعد على ارتداء الكعب العالي بدون ألم، وفقًا لما جاء بموقع فيمينا الهندي.

ترطيب القدمين جيدًا

سيكون هناك احتكاك أقل كلما تحركت ولن تصاب بثور أو حروق إذا عملتي على ترطيب قدميك جيدًا.

الحصول على مقاس القدم الصحيح

الحصول على الحجم الصحيح للقدم مهم حقًا، قبل شراء زوج، اطلبي من الشخص الذي يساعدك في المتجر أن يخبرك بمقاس قدمك الصحيح، انتبهي عليكِ بالتحقق من مقاس قدمك على الأقل مرتين في السنة؛ نظرًا للتغير الذي يحدث نتيجة النمو سواء جسديًا أو من النمو العمري.

الانتباه لشكل القدمين

البعض منا لديه أقدام ضيقة، والبعض الآخر واسع؛ قد يكون للبعض أصابع أصغر، بينما قد يكون لدى البعض أصابع طويلة، هناك العديد من الاختلافات.

إذا كانت قدمك عريضة، فإنه ينصح بعدم ارتداء أحذية مدببة مغلقة وارتداء الأحذية مغلقة من الأمام واسعة أو مفتوحة من الأمام. حتى أولئك الذين لديهم أصابع أصغر يجب أن يختاروا الأحذية الأمامية الواسعة المغلقة، ستضغط الأحذية الأمامية المدببة على أصابع قدميك وتجعلها غير مريحة للغاية، لسوء الحظ، إلى جانب خلعهم بعد ساعة أو نحو ذلك، لن يكون هناك حل آخر لهذا الألم سوى التخلص من هذه الأحذية أو ارتداء الألم.

الأحذية ذات الكعب العريض

الأحذية ذات الكعب العريض مريحة أكثر من الكعب المدبب، نعلم أنه لا يوجد شيء يمكن أن يتناسب مع الكعب الرفيع، لكن مع طفرة الإبداع الكاملة التي تحدث في صناعة التصميم، ستجدين أنماطًا وأشكالًا من شأنها أن تجذب خيالك.

وسائد إضافية للنعال الرفيعة

الأحذية ذات النعل الرفيع سوف تسبب ألمًا في أسفل قدميك، احصلِ على قدم / وسادة حيث تعمل كممتص الصدمات.

إراحة القدمين

خذِ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء ارتداء الكعب. مددي قدميك قليلاً، ستحصل قدمك على الراحة التي تحتاجها .

أحذية بمزيد من الدعم

ارتداء الكعب مع تغطية علوية أكبر أو رباط الكاحل أو كليهما سيكون أكثر راحة، ويوفر دعمًا إضافيًا للقدم.

أمور أخرى مساعدة

  • قُمِ دائمًا بتمارين إطالة القدم بعد خلع الحذاء.
  • وضع كيس الثلج على الكاحلين وظهر القدم سيزيل الألم.
  • تدليك القدم من حين لآخر فكرة جيدة جدًا.
تاجز: ارتداء الكعب العاليارتداء الكعب العالي بدون ألمالكعب العالي
ShareTweetShareSendShareSend

موضوعات متعلقة

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري
صحة ومنوعات

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري

2022-03-08
كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة
صحة ومنوعات

كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة

2022-03-08
تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية
صحة ومنوعات

تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية

2022-03-07
العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر
صحة ومنوعات

العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر

2022-03-07
الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات
صحة ومنوعات

الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات

2022-03-07
العثور على وظيفة.. أهم 5 نصائح للبحث عن مهنة تحبها
صحة ومنوعات

العثور على وظيفة.. أهم 5 نصائح للبحث عن مهنة تحبها

2022-03-07

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري
صحة ومنوعات

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري

2022-03-08
كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة
صحة ومنوعات

كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة

2022-03-08
تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية
صحة ومنوعات

تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية

2022-03-07
العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر
صحة ومنوعات

العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر

2022-03-07

خريطة الموقع

  • Sports
  • أخبار عاجلة
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اقتصاد وبنوك
  • الحرب في اوكرانيا
  • المقالات
  • توب ستوري
  • حوادث
  • سوشيال وترند
  • سياسة وتقارير
  • صحة ومنوعات
  • عرب وعالم
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • قصص إنسانية
  • محافظات
  • مواهب
  • هوت نيوز

خليك علي تواصل معنا

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist