• الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
الإثنين, مارس 20, 2023
البوابة الإخبارية | نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البوابة الإخبارية | نيوز جيت

رئيس مجلس الإدارة

ســمـر أبــاظــــة

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الرئيسة صحة ومنوعات

علاقة مؤذية.. علامات احترسي منها عند اختيار زوجك المستقبلي.. اهربي فورًا

كتب مي شاهين
17 يناير 2022 - 8:10 صباحًا
علاقة مؤذية.. علامات احترسي منها عند اختيار زوجك المستقبلي.. اهربي فورًا

علاقة مؤذية.. علامات احترسي منها عند اختيار زوجك المستقبلي.. اهربي فورًا

Share on FacebookShare on Twitter

عندما تكوني في علاقة مؤذية عاطفيًا، قد يكون من الصعب التعرف على ما يحدث، يرجع السبب في صعوبة التعرف على الإساءة العاطفية إلى الحالة المستمرة من المشاعر المتزايدة التي تجدي نفسك تعاني منها في العلاقة.

قد تكون هذه الحالة من الأداء شيئًا أصبحت مخدرًا أو معتادًا عليه وقد يتم تجاهله أو إعفائه، لأنك كنتِ تعملي في حالة القلق أو الخوف أو الارتباك هذه لبعض الوقت. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب أن تلتفي حول فكرة أن سلوك شريكك يساهم في اضطرابك العاطفي.

علامات علاقة مؤذية عاطفيًا

يمكن أن تكون حالة المشاعر المتزايدة لديك نتيجة لمحاولة شريكك التحكم في أفعالك وأفكارك والتلاعب بها وإملاءها. يمكن أن تأتي الإساءة العاطفية في أشكال عديدة، مثل الشتائم، والإهانة، والاستخفاف، والمزاح على نفقتك، والإهمال، والعزلة.

ولكن الأسوأ من ذلك هو أسلوب الألغاز هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية حيث يستخدم شريكك أساليب وتقنيات معينة تقودك إلى التساؤل عن أفكارك وعواطفك ومشاعرك وقراراتك بشأن حياتك والعلاقة واستقرارك العقلي بطرق خادعة للغاية، إذا شعرتِ أنك تعاني من الإساءة العاطفية، فقد حان الوقت لفعل شيء حيال وضعك، إليكِ هذه النصائح للتعرف عم إذا كنتِ في علاقة مؤذية أم لا وكيفية التخلص من ذلك، وفق موقع فيمينيا.

كيفية الابتعاد عن علاقة مؤذية عاطفيًا

تعرفي على الإساءة:

إذا وجدت نفسكِ تشكك في سلوك شريكك الذي يتضمن التلاعب والسيطرة والإنارة، فلا تتجاهلي الأمر. حان الوقت لتسألي نفسك ما إذا كانت هذه علاقة تشعري بالأمان فيها وعلاقة تشعري أنها تعزز النمو والرعاية أم لا.

الاستماع إلى صوتك الداخلي:

إذا كان صوتك الداخلي يخبرك بالركض والخروج والابتعاد عن هذا الشخص، فقد حان الوقت للانحناء والاستماع! كبشر، لدينا إنذار داخلي يطلق استجابتنا للقتال أو الهروب ويسمى الجهاز العصبي الودي.

إنه مقياسنا الداخلي الذي ينبهنا إلى الخطر وعدم الارتياح، ينبهك دماغك إلى الخطر وقد حان الوقت للانتباه، لدينا هذا النظام المدمج، الذي يسمح لنا بالحفاظ على سلامتنا، فلا تتجاهلي إشارات التحذير.

حان الوقت للمشي بعيدًا:

إذا أدركتِ الإساءة، وكنتِ تستمعي وتثقي في صوتك الداخلي، واتخذتي قرارًا بالابتعاد عن العلاقة، فقد حان الوقت لوضع خطة أمان لدعم انتقالك. جزء من هذه الخطة هو التواصل مع محترف للمساعدة في دعم قرارك، قد ترغبين أيضًا في التواصل مع الأصدقاء الذين سيدعمون انتقالك، وإخبارهم بخطتك، والاحتفاظ بأرقامهم متاحة بسهولة. أخيرًا، طمئني نفسك أن صحتك ورفاهيتك هو أولويتك الأولى قبل أي شيء.

 

تاجز: العلاقاتعلاقة مؤذيةعلامات العلاقة المؤذية عاطفيًا
ShareTweetShareSendShareSend

موضوعات متعلقة

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري
صحة ومنوعات

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري

2022-03-08
كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة
صحة ومنوعات

كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة

2022-03-08
تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية
صحة ومنوعات

تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية

2022-03-07
العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر
صحة ومنوعات

العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر

2022-03-07
الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات
صحة ومنوعات

الحياة الزوجية.. احذر 3 طرق سيئة للتعامل مع الخلافات

2022-03-07
العثور على وظيفة.. أهم 5 نصائح للبحث عن مهنة تحبها
صحة ومنوعات

العثور على وظيفة.. أهم 5 نصائح للبحث عن مهنة تحبها

2022-03-07

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري
صحة ومنوعات

عناصر لا يجب تخزينها في خزانة المطبخ.. احذري

2022-03-08
كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة
صحة ومنوعات

كيف تصبحين مضيفة طيران؟ إليكِ المهارات اللازمة لهذه الوظيفة

2022-03-08
تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية
صحة ومنوعات

تعاني من آلام المفاصل؟ احذر 5 عادات الطعام وفقًا لخبراء التغذية

2022-03-07
العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر
صحة ومنوعات

العناية بالشعر.. أفضل 4 زيوت عطرية لنمو الشعر

2022-03-07

خريطة الموقع

  • Sports
  • أخبار عاجلة
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • اقتصاد وبنوك
  • الحرب في اوكرانيا
  • المقالات
  • توب ستوري
  • حوادث
  • سوشيال وترند
  • سياسة وتقارير
  • صحة ومنوعات
  • عرب وعالم
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • قصص إنسانية
  • محافظات
  • مواهب
  • هوت نيوز

خليك علي تواصل معنا

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار عاجلة
  • Sports
  • حوادث
  • قصص إنسانية
  • فن ومشاهير
  • سوشيال وترند
  • اقتصاد وبنوك
  • المزيد
    • سياسة وتقارير
    • اتصالات وتكنولوجيا
    • محافظات
    • صحة ومنوعات
    • عرب وعالم
    • فيديوهات
    • المقالات

© 2022 البوابة الاخبارية - نيوز جيت - تطوير khaled nour.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist